Câu hỏi cấp thiết này đã được thảo luận, mổ xẻ trong hội thảo “Bí quyết xây dựng thương hiệu cá nhân và khởi nghiệp từ ghế nhà trường” do bộ môn quốc tế học thuộc Trường ĐH Sư phạm TP.HCM tổ chức sáng 13-12. Đại diện doanh nghiệp chia sẻ với sinh viên tại hội thảo – Ảnh: Phương Nguyễn Trong buổi hội thảo, bà Nguyễn Thu Hương, tổng giám đốc Công ty cổ phần Truyền thông và đầu tư Nam Hương, đồng thời là Á hậu quý bà thế giới 2011, chia sẻ với sinh viên: “Mỗi chúng ta là một kho tàng, mỗi chúng ta là một tài năng xuất chúng nếu chúng ta biết khai thác bản thân mình. Chúng ta không có bất cứ một giới hạn nào”. Xây dựng thương hiệu bằng Facebook “Nếu chúng ta nhận thức một điều gì đó là giới hạn của chúng ta, chúng ta sẽ tìm cách vượt qua. Tôi đã chứng kiến sự vượt qua từng ranh giới, giới hạn của những người mà tôi từng làm việc. Tất cả các bạn sinh viên đều có cơ hội để vượt qua giới hạn của bản thân và

‘Săn tìm’ công việc sau khi tốt nghiệp là hành trình gian nan của không ít bạn trẻ. Tuy nhiên, không nên đợi đến khi tốt nghiệp mới bắt đầu cho việc này. 4 bước chẩn bị sau đây sẽ rất có ích. Chia sẻ Tìm được công việc tốt sau khi tốt nghiệp là hành trình khó khăn của nhiều người trẻ – Ảnh: Shutterstock 1. Làm tình nguyện hay ra nước ngoài học tập “Những trải nghiệm và kinh nghiệm cuộc sống ở một quốc gia khác, với những môi trường và văn hóa khác sẽ làm CV xin việc của bạn nổi bật giữa hàng đống hồ sơ khác”, The Independent dẫn lời bà Maggie Westgarth, người phụ trách hoạt động hướng nghiệp cho sinh viên tại Đại học West of England (Anh). Những người từng sống và học tập ở nước ngoài sẽ có những kỹ năng và kinh nghiệm rất khác với người chỉ ở trong nước, bà nói thêm. 2. Biết chơi thể thao Một số người sẽ cảm thấy thắc mắc vì sao biết chơi thể thao lại có thể giúp tăng khả năng tìm việc. Thật ra, các nhà tuyển dụng có thể

Tuổi đôi mươi sống phơi phới. Đúng vậy, nhưng để sống vui sống khỏe và tạo thành nền tảng cho độ tuổi trung niên và sau nữa, các chuyên gia đã tổng hợp 8 bí quyết “mách bạn trẻ” trên New York Times. Niềm đam mê giúp bạn trẻ luôn có động lực và tìm thấy ý nghĩa của đời sống – Ảnh tư liệu Tìm một công việc yêu thích (Hui Zheng, giáo sư xã hội học Đại 
học Ohio) Một nghiên cứu của Đại học Ohio nhận thấy công việc bạn làm khi 20 tuổi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn ở tuổi trung niên. Những người kém hạnh phúc với công việc của mình thời trẻ sẽ có nhiều khả năng gặp trầm cảm, stress và khó ngủ hơn khi về già. Chỉ số sức khỏe tâm thần của họ nói chung cũng kém hơn. Nếu có thể khuyên những người tuổi 20 chỉ một điều, lời khuyên là bạn hãy tìm một công việc mình thực sự đam mê. Chính niềm đam mê đó sẽ giữ ta luôn có động lực và tìm thấy ý nghĩa của đời sống, giúp ta sống

Nguyễn Lạc Hà trong phòng thí nghiệm Nguyễn Lạc Hà (26 tuổi), chàng trai trẻ nhất của Trung tâm INOMAR (ĐH Quốc gia TP.HCM) được bạn bè, thầy cô biết đến bởi sở hữu nhiều bài báo uy tín trên các tạp chí khoa học thế giới, có tính ứng dụng cao trong đời sống. Hà còn là người trực tiếp phụ trách Phòng Thí nghiệm nghiên cứu cấu trúc vật liệu bằng phương pháp nhiễu xạ tia X, bao gồm cả nhiễu xạ tia X dạng bột và đơn tinh thể. Tốt nghiệp chuyên ngành kỹ thuật hóa học Trường ĐH Cần Thơ năm 2011, ngay sau đó, Hà được chọn đặc cách vào học chương trình đào tạo tiến sĩ trên cơ sở hợp tác giữa ĐH Quốc gia TP.HCM và ĐH California (Mỹ). Nguyễn Lạc Hà từng được mời sang thực tập tại phòng thí nghiệm của Giáo sư Omar Yaghi (Mỹ), một nhà khoa học nổi tiếng trong lĩnh vực vật liệu khung hữu cơ, kim loại, lĩnh vực đang rất cần đưa vào ứng dụng trong môi trường thực tế ở VN. Hà cũng được mời tham gia nhiều khóa đào tạo do các chuyên

Những người hạnh phúc, tích cực sẽ có ít nguy cơ bị đột quỵ, thậm chí là những bệnh thông thường như cảm lạnh. Đặc biệt, người tích cực cũng sống thọ hơn người tiêu cực. Sau đây là 6 cách có thể biến bạn thành người tích cực. Những người tích cực sẽ hạnh phúc và sống thọ hơn Ảnh: Shutterstock Hãy cười Một nghiên cứu ở Đại học Kansas (Mỹ) cho thấy nụ cười có thể làm giảm căng thẳng, hạ nhịp tim đang đập dồn dập và tăng nồng độ hoóc môn vui vẻ endorphin, theo MSN. Nếu lần sau bạn đang bực bội hay ức chế vì kẹt xe thì hãy cười. Nó có thể giúp bạn bình tĩnh hơn. Loại những người tiêu cực khỏi danh sách bạn bè Hãy lập danh sách những người bạn hay tiêu cực, căn cứ vào mức độ quan trọng của mối quan hệ đó và mạnh dạn loại họ ra khỏi vòng bạn bè. Bạn không cần “unfriend” trên Facebook, chỉ cần ẩn các bài viết hay phàn nàn, đổ lỗi, trách móc cuộc sống của họ. Nuôi một con thú cưng Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng

Muốn sống tốt, bạn cần nghiêm khắc hơn với bản thân Mỗi người trong chúng ta đều chính là người bạn quan trọng nhất của cuộc đời mình. Vì thế, bất cứ hành động, suy nghĩ nào, dù nhỏ, thì cũng đều có sức ảnh hưởng nhất định đến tâm trí. Hãy học cách yêu thương bản thân bằng việc luôn suy nghĩ về những điều tích cực trong cuộc sống. Lifehack chỉ ra 7 phương châm mà bạn cần tự nhủ thầm mỗi ngày tự giúp mình tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Tôi luôn tin vào ước mơ của chính mình Tin tưởng vào bản thân là tất cả những điều bạn cần làm nếu như muốn gặt hái thành công. Hãy nhớ rằng, mọi thứ trong cuộc sống đều có thể được kiểm soát dù đôi khi, việc đó chẳng hề dễ dàng. Thái độ này sẽ giúp bạn rèn luyện bản lĩnh, tự tin vào chính mình. Hãy mạnh dạn sống thật với bản thân và theo đuổi đam mê hết mình. Chỉ có như vậy, hành trình chạm đến ước mơ mới có thể nhanh chóng trở thành sự thật được. Hãy nhớ rằng, những điều