All posts by admin

6 cách hữu ích giúp bạn trở thành người tích cực

vui-ve-shutterstock_nkqi

Những người hạnh phúc, tích cực sẽ có ít nguy cơ bị đột quỵ, thậm chí là những bệnh thông thường như cảm lạnh. Đặc biệt, người tích cực cũng sống thọ hơn người tiêu cực. Sau đây là 6 cách có thể biến bạn thành người tích cực. Những người tích cực sẽ hạnh phúc và sống thọ hơn Ảnh: Shutterstock Hãy cười Một nghiên cứu ở Đại học Kansas (Mỹ) cho thấy nụ cười có thể làm giảm căng thẳng, hạ nhịp tim đang đập dồn dập và tăng nồng độ hoóc môn vui vẻ endorphin, theo MSN. Nếu lần sau bạn đang bực bội hay ức chế vì kẹt xe thì hãy cười. Nó có thể giúp bạn bình tĩnh hơn. Loại những người tiêu cực khỏi danh sách bạn bè Hãy lập danh sách những người bạn hay tiêu cực, căn cứ vào mức độ quan trọng của mối quan hệ đó và mạnh dạn loại họ ra khỏi vòng bạn bè. Bạn không cần “unfriend” trên Facebook, chỉ cần ẩn các bài viết hay phàn nàn, đổ lỗi, trách móc cuộc sống của họ. Nuôi một con thú cưng Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng

Xem tiếp

7 điều bạn phải nhắc nhở bản thân mỗi ngày để sống vui hơn

self_shutterstock_tlan

Muốn sống tốt, bạn cần nghiêm khắc hơn với bản thân Mỗi người trong chúng ta đều chính là người bạn quan trọng nhất của cuộc đời mình. Vì thế, bất cứ hành động, suy nghĩ nào, dù nhỏ, thì cũng đều có sức ảnh hưởng nhất định đến tâm trí. Hãy học cách yêu thương bản thân bằng việc luôn suy nghĩ về những điều tích cực trong cuộc sống. Lifehack chỉ ra 7 phương châm mà bạn cần tự nhủ thầm mỗi ngày tự giúp mình tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Tôi luôn tin vào ước mơ của chính mình Tin tưởng vào bản thân là tất cả những điều bạn cần làm nếu như muốn gặt hái thành công. Hãy nhớ rằng, mọi thứ trong cuộc sống đều có thể được kiểm soát dù đôi khi, việc đó chẳng hề dễ dàng. Thái độ này sẽ giúp bạn rèn luyện bản lĩnh, tự tin vào chính mình. Hãy mạnh dạn sống thật với bản thân và theo đuổi đam mê hết mình. Chỉ có như vậy, hành trình chạm đến ước mơ mới có thể nhanh chóng trở thành sự thật được. Hãy nhớ rằng, những điều

Xem tiếp

Đào tạo nghề phục vụ xuất khẩu lao động: Cung không đủ cầu

daotaonghe_goxj

Doanh nghiệp nói về xuất khẩu lao động tại buổi tọa đàm Sáng nay 23.11, tọa đàm ‘Giáo dục nghề nghiệp phục vụ xuất khẩu lao động trên địa bàn TP.HCM’ do Sở LĐ-TB-XH TP.HCM tổ chức, đã nêu ra những vấn đề thiết thực nhất cho các trường trước bối cảnh đào tạo đáp ứng nhu cầu lao động trong và ngoài nước. Nhu cầu ngày càng nhiều Ông Nguyễn Xuân Lanh, Trợ lý Giám đốc phụ trách Quản trị chiến lược và đối ngoại của Công ty Esuhai cho biết: “Hiện nay, Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc… đang có nhu cầu tuyển dụng lao động từ Việt Nam rất lớn. Năm 2015, công ty chúng tôi đã đưa gần 1.000 kỹ sư và thực tập sinh sang Nhật để làm việc. Năm 2016 là hơn 1.500 người và dự đoán những năm tới sẽ còn nhiều hơn thế”. Theo số liệu của Sở LĐ-TB-XH TP.HCM, từ năm 2011 đến nay, thành phố và các doanh nghiệp đóng trên địa bàn đã đưa hơn 55.000 lao động Việt Nam ra nước ngoài làm việc, trong đó có 9,22% có trình độ trung cấp, 5,81% có trình độ CĐ

Xem tiếp

Hãy nuôi dưỡng ước mơ

happiness_gsib

Ảnh minh họa: Shutterstock Năm mười tuổi, tôi mơ được trở thành cô giáo. Đơn giản vì hình ảnh cô giáo trong mắt tôi không chỉ xinh đẹp, có uy, mà điều gì cô cũng biết. Trong đôi mắt trẻ thơ lúc ấy, cảnh cô giáo giảng bài trước đám học trò lung linh như một nghệ sĩ biểu diễn trước khán giả hâm mộ. 18 tuổi, tôi mơ được trở thành một cô tiếp viên hàng không chỉ đơn giản để thỏa giấc mộng chu du khắp nơi mà không… mất tiền. 22 tuổi, tôi nuôi mộng trở thành nhà báo, góp tiếng nói nhỏ nhoi vào việc đả phá cái xấu, cái tiêu cực giúp cuộc sống tốt đẹp hơn. Rồi tôi nhận ra, ở từng giai đoạn khác nhau trong cuộc đời, ước mơ của một người liên tục bị ảnh hưởng hay thậm chí thay đổi. Nhưng chỉ cần bạn biết mình thích gì, theo đuổi mục tiêu gì để có động lực phấn đấu, cuộc sống của bạn sẽ trở nên ý nghĩa, thú vị hơn. Người sống có hoài bão, ước mơ luôn tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống và quanh họ luôn

Xem tiếp

Trường CĐ sẽ tuyển sinh quanh năm

cd_juvv

Thí sinh sẽ được nộp hồ sơ xét tuyển cao đẳng quanh năm Bộ LĐ-TB-XH đã công bố dự thảo quy định quy chế tuyển sinh và xác định chỉ tiêu trình độ trung cấp, cao đẳng. Trong đó, có một số điểm khác biệt quan trọng như các trường có thể tổ chức nhiều đợt tuyển sinh trong năm. Các trường sẽ chủ động hơn? Nếu như trước đây, các trường CĐ xét tuyển trong khoảng thời gian từ tháng 8 đến hết tháng 11 theo quy chế tuyển sinh do Bộ GD-ĐT ban hành thì tại dự thảo mới này, các trường CĐ có thể tổ chức một hoặc nhiều đợt tuyển sinh bắt đầu từ ngày 1.1 và kết thúc chậm nhất trước ngày 31.12 hằng năm. Theo tiến sĩ Đào Khánh Dư, Hiệu trưởng Trường CĐ Kỹ thuật Cao Thắng, việc tuyển sinh quanh năm chỉ có ý nghĩa với một số trường khó tuyển sinh. Nhưng đối với một số trường có truyền thống tuyển sinh tốt trong nhiều năm qua, thì chỉ cần trong đợt tuyển sinh đầu tiên của tháng 8 là đã đủ vài ngàn chỉ tiêu. Đối với các trường ngoài

Xem tiếp

Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

9

Sáng ngày 19/11, hòa chung không khí của cả nước, Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức cũng long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 34 năm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 với nhiều niềm vui và cảm xúc. Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 hàng năm đã trở thành ngày vô cùng đặc biệt trong tâm thức bao thế hệ thầy và trò người Việt Nam, là ngày tôn vinh và ca ngợi các Thầy giáo, Cô giáo, những người đảm nhận sứ mệnh vẻ vang của sự nghiệp “trồng người”, và cũng là dịp để mỗi người đã từng là học trò, tri ân và hướng về các Thầy giáo, Cô giáo với tất cả lòng biết ơn và kính trọng. Tại Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức, những thế hệ CB-GV-NV đã và đang công tác tại trường, các đối tác quốc tế, cơ quan đoàn thể địa phương, đơn vị kết nghĩa và các thế hệ HSSV đã cùng nhau về góp mặt trong Lễ kỷ niệm đầy trang trọng này. Toàn cảnh buổi lễ Phát huy truyền thống cao đẹp của ngành, tập thể sư phạm Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức

Xem tiếp

Thêm một sân chơi mới cho HSSV Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức

picture-167

 Nhu cầu rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao thể chất của HSSV luôn được Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức quan tâm. Với lợi thế về cơ sở vật chất và đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp, sáng 18/11, Khoa Khoa học cơ bản Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức chính thức ra mắt CLB Thể dục thể thao, tạo môi trường rèn luyện chuyên nghiệp, thường xuyên cho các bạn HSSV yêu thích thể thao trong toàn trường, đồng thời là cái nôi nuôi dưỡng và phát hiện những nhân tố thể thao đóng góp cho phong trào thể dục thể thao của trường và thành phố. Không thể phủ nhận những lợi ích thiết thực của hoạt động rèn luyện thể dục thể thao đối với sức khỏe con người, việc rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên mang lại hiệu quả cao trong công việc, học tập, giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái. CLB Thể dục thể thao ra đời đã tạo cho các bạn HSSV cơ hội giao lưu, học hỏi, luyện tập thể thao cùng nhau sau những giờ học tập căng thẳng trên lớp. Với mục tiêu trên,

Xem tiếp

Cán bộ, giảng viên Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức thi đua chào mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 năm 2016

picture-016

Sáng 17/11/2016, Hội đồng nghiệm thu (HĐNT) công trình thi đua (CTTĐ) Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức tổ chức nghiệm thu các CTTĐ chào mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11/2016. Trong đợt này, có 3 CTTĐ tập thể tham gia nghiệm thu, bao gồm các công trình: Cải tiến cuộc thi Đua xe dò đường (MCR) phù hợp với trình độ học sinh sinh viên bậc trung cấp chuyên nghiệp và cao đẳng các ngành công nghệ kỹ thuật của Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức (Khoa Công nghệ tự động); Vận dụng báo cáo dòng tiền trong việc lập báo cáo lưu chuyển tiền tệ (Khoa Tài chính – kế toán); Nâng cấp, sửa chữa mô hình phun xăng đánh lửa điện tử (CAD) trong xưởng động cơ ô tô, ứng dụng giảng dạy học phần Thực tập dộng cơ 2 (Khoa Cơ khí ô tô). Các CTTĐ 20/11 được nghiệm thu lần này đều là sản phẩm mang dấu ấn của cả tập thể, mang tính ứng dụng thực tiễn, nhằm hỗ trợ cho công tác giảng dạy chuyên môn tại khoa. Đây không chỉ là hoạt động khơi dậy niềm đam mê nghiên

Xem tiếp

Thầy cô giáo là niềm tin, chỗ dựa cho học sinh

traitim

Cảm hóa học sinh (HS) cá biệt là điều không đơn giản nhưng nếu kiên trì, gần gũi, đặt mình vào vị trí cha, mẹ của các em thì sẽ giáo dục tốt hơn. Đó là chia sẻ của các thầy cô giáo tại buổi giao lưu Trái tim người thầy sáng 17-11. Nhà giáo tiêu biểu tại buổi giao lưu. Từ trái qua: Cô Nguyễn Tuyết Mai; cô Hoàng Thụy Bích Thủy; cô Dương Thị Hải Quý và thầy Nguyễn Thái Hoàng Buổi gặp gỡ và giao lưu này nhằm ghi nhận và tôn vinh những đóng góp, cống hiến của các thế hệ nhà giáo TP.HCM nói riêng và cả nước nói chung với sự nghiệp trồng người. Phát biểu tại buổi giao lưu, ông Lê Hồng Sơn, Thành ủy viên, Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM gửi gắm: Muốn nâng cao chất lượng đào tạo, GV là người quyết định. Từ tư duy, nhận thức, cách làm cách nghĩ cùng với tấm lòng của thầy cô giáo mới có được kết quả như hôm nay. 80.000 thầy cô giáo của TP.HCM xứng đáng là niềm tin, chỗ dựa và là tấm gương cho các em noi theo. Đặt

Xem tiếp

Tổng kết 5 năm triển khai thực hiện Dự án REG100 tại Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức

picture-147

Sáng 17/11, Lãnh đạo Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức đã tiếp ông Hoàng Ngọc Vinh – nguyên Vụ trưởng Vụ GDCN, Bộ GD&ĐT, Ông Stéphan Plumat – Giám đốc APEFE và ông Luc Moitroux – Quản trị chương trình REG100 APEFE đến thăm và làm việc. Đây là dịp để các bên cùng nhau đánh giá, tổng kết tình hình triển khai áp dụng phương pháp tiếp cận năng lực trong đào tạo nghề trong khuôn khổ Dự án REG100 (dự án đào tạo gắn với nhu cầu của thị trường lao động) mà Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức đã tham gia trong suốt 5 năm qua. Dự án REG100 là dự án đào tạo theo hướng tiếp cận năng lực nằm trong chương trình hợp tác về phát triển giáo dục nghề nghiệp giữa Việt Nam, Lào và Campuchia dưới sự hỗ trợ của Tổ chức quốc tế Pháp ngữ (OIF), Tổ chức thúc đẩy GD&ĐT ở nước ngoài của Vương quốc Bỉ (APEFE), Cơ quan hợp tác quốc tế Wallonie-Bruxelles International (WBI). Trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức là 1 trong 4 trường trên cả nước tham gia đào tạo thí điểm mô

Xem tiếp